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    Bootstransfer nach Redang

    Machen Sie eine Bootstour zu abgelegenen Orten.

    Gesundheit in Malaysia mit Ihrem Kind

    Wenn Sie mit Ihrer Familie nach Malaysia reisen, sollten Sie sich vorab gut über die Gesundheitsaspekte informieren. erlebe-malaysia-familienreise hat sich bemüht, die Korrektheit der folgenden Informationen zur Gesundheit zu garantieren. Dieser Text wurde u. a. von einer sachverständigen Instanz geprüft und korrigiert. Wir raten Ihnen, immer auch selbst Kontakt mit einer medizinischen Stelle aufzunehmen, die mit der Sachlage vertraut ist, um den aktuellen Stand der Dinge zu erfahren.

    Die erlebe-familienreisen Reiseziele sind im Prinzip saubere Länder, insbesondere im Vergleich zu anderen (Fern-)Reisezielen laufen Sie hier weniger Risiko krank zu werden als woanders. Dennoch ist das Risiko zu erkranken in Malaysia größer als zu Hause. Es gibt mehr Bakterien und Krankheitserreger, insbesondere wenn Sie in Malaysia mit Ihren Kindern reisen ist die richtige Vorbereitung sehr wichtig.

    Babymassage in Malaysia

    Auch Ihrem Baby tut die Massage gut.

    Gesundheitsmaßnahmen vor der Reise

    Sorgen Sie dafür, dass Sie vor Ihrer Reise Kontakt mit einer kompetenten medizinischen Stelle aufnehmen. Eine Last-Minute-Reise zu einem Fernziel ist für einen gesunden Menschen kein Problem; zur Not können Sie auf dem Flughafen noch zu einer Travel Clinic oder dem medizinischen Dienst gehen. Sorgen Sie dafür, dass Sie Ihren Impfpass, wenn Sie einen haben, und die Reiseroute, die Sie zurücklegen werden, dabeihaben. Dann können die Spezialisten Ihnen einen persönlichen Rat geben.

    Natürlich ist es besser, die Impfungen schon lange im Voraus zu regeln. Dabei ist wichtig, dass die Einrichtung, an die Sie sich wenden (z. B. Tropeninstitut, Hausarzt oder Krankenhaus), Mitglied der Ländlichen Ratgeberzentrale für Reisende ist (www.ratgeberzentrale.de). Diese Organisation stellt sicher, dass die angeschlossenen Einrichtungen auf dem Gebiet von Impfungen und Krankheitsprävention in den Tropen auf dem letzten Stand sind.

     

    Stadtbild Kuala Lumpur

    Bei einer Stadtrundfahrt lernen Sie Kuala Lumpur kennen.

    Wir nennen einige Instanzen, an die Sie sich wenden können:
    Institut für Tropenmedizin Berlin, http://tropeninstitut.charite.de
    Bernhard-Nocht-Institut für Tropenmedizin, bni.uni-hamburg.de
    Abt. Infektions- und Tropenmedizin der Ludwig-Maximilians-Universität München, tropinst.med.uni-muenchen.de
    Den reisemedizinischen Infoservice mit vielen Ratschlägen und Tipps finden Sie unter fit-for-travel.de

    Wenn Sie regelmäßig Medikamente benötigen, nehmen Sie den Beipackzettel mit. Nehmen Sie auch einen englischen Brief Ihres Arztes über Ihre Medikamenteinnahme mit. Wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen, sollten Sie die Spezifizierung Ihres Optikers mitnehmen, oder eine extra Brille bzw. ein Paar Kontaktlinsen.

     

    Straßenfest in Malaysia

    Lernen Sie eine andere Kultur kennen.

    Nachstehend geben wir Ihnen bündige Informationen über oft vorkommende Krankheiten, die sich an den gesunden, nicht-schwangeren Reisenden, der nicht länger als 1 Monat in Malaysia bleibt, richten. Stellen Sie selber sicher, dass Sie aktuelle Informationen für Ihre eigene Familie erhalten.

    Malaria
    Die Orte und Gebiete, die Sie mit erlebe-malaysia-familienreisen besuchen, sind malariafrei. Dennoch empfehlen wir Ihnen, abends Arme, Beine und Füße zu bedecken, ein Mückenmittel mit DEET und ein Mückennetz zu benutzen, das Sie eventuell mit einem mückentötenden Mittel imprägnieren können.

    Impfungen
    Impfungen gegen Diphtherie, Tetanus und Polio und Hepatitis A werden empfohlen. Die DTP-Impfung haben die meisten Menschen bereits in ihrer Jugend erhalten. Die reguläre Hepatitis A Impfung hat eine begrenzte Wirkungsdauer, darum muss sie kurz vor der Reise nach Malaysia mit Ihrem Kind gegeben werden. Wenn Sie häufiger oder für längere Zeit in Länder reisen, in denen Hepatitis A vorkommt, können Sie erwägen, eine Langzeit-Impfung zu nehmen. Denken Sie allerdings daran, dass diese Impfstoffe teuer sind und nach 6 Monaten eine Wiederholungsimpfung durchgeführt werden muss. Eine Impfung gegen Bauchtyphus wird empfohlen, wenn Sie länger als 3 Monaten nach Malaysia reisen. Die Impfung gegen Gelbfieber wird nur empfohlen, wenn Sie vor Ihrer Malaysiareise in einem Gebiet waren, in dem Gelbfieber herrscht.

     

    Reise mit Kindern nach Malaysia

    Nach einem langen Flug ist Ausruhen angesagt.

    Gesundheit vor Ort

    Es ist natürlich auch wichtig, zu verhindern, dass Sie vor Ort krank werden. Seien Sie vor Ort sehr aufmerksam: Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie haben, suchen Sie den Rat eines Arztes.

    Jetlag
    Die ersten Tage nach Ihrem Flug muss sich der Körper an den neuen Biorhythmus gewöhnen, wodurch Sie sich müde oder benommen fühlen können. Sorgen Sie allerdings dafür, dass Sie genug Flüssigkeit trinken. Nach der Ankunft in Malaysia verlangen Sie am besten in den ersten zwei Tagen nicht zu viel von sich und Ihrer Familie. Weiterhin ist es empfehlenswert, sich so schnell wie möglich an den neuen Schlafrhythmus zu gewöhnen. Meistens schlafen wir nach der Ankunft ein paar Stunden und bleiben dann bis zur (Kinder)-Schlafenszeit wach. Wir empfehlen Ihnen, tagsüber keine zu langen Schlafenszeiten für Ihre Kinder einzuräumen, da Sie sich sonst langsamer an den neuen Rhythmus gewöhnen.

     

    Boot im Dschungel

    Mit dem Boot geht es los.

    Diarrhö
    Veränderung des Rhythmus, des Klimas und der Nahrung können Ihren Darm durcheinander bringen. Solange dies nur gepaart ist mit ‘dünner Entlastung’ ohne Nebenerscheinungen, können Sie sich am besten ein wenig Ruhe gönnen und dafür sorgen, dass Sie genug trinken. Sie können eventuell eine ORS-Lösung (Orales Rehydrations-Salz) in Wasser aufgelöst einnehmen, sodass Sie nicht austrocknen. Wenn Sie reisen müssen, können Sie auch Loperamide einnehmen (nicht geeignet für Kinder unter 2 Jahre). Gebrauchen Sie es aber nur, wenn Sie nicht häufig zur Toilette gehen können. Sollte die Diarrhö länger als zwei Tage andauern, oder wenn Nebenerscheinungen auftreten, sollten Sie Kontakt mit einem Arzt aufnehmen. In den Großstädten und auf größeren Inseln sind die medizinischen Einrichtungen im Allgemeinen sehr gut. Man ist hier allerdings eher dazu geneigt, Antibiotika zu verabreichen als in Deutschland.

     

    Essen in Kuala Lumpur

    Leckeres Essen erwartet Sie.

    Vorsorge gegen Diarrhö
    Trinken Sie nur Wasser aus abgeschlossenen/versiegelten Flaschen oder Dosen, oder Getränke, die aus gekochtem Wasser zubereitet wurden, wie Tee oder Kaffee. Nahrung, vor allem Fleisch und Fisch, muss gründlich gekocht oder gebacken sein. Gegen alle Erwartungen ist es im Allgemeinen sicher, bei Straßenständen zu essen. Essen Sie dort, wo viel Betrieb ist. Achten Sie allerdings darauf, wie die Teller, Gläser und das Besteck abgewaschen werden. Es ist klug, später am Tag kein Fleisch mehr zu essen, denn es hat dann manchmal den ganzen Tag ungekühlt gelegen.

    Bilharziose
    In stillstehenden Gewässern können kleine Würmer leben, die eine Infektion übertragen können. Beugen Sie einer Infektion vor, indem Sie nicht in stillstehendem Wasser schwimmen.

     

    Schnorcheln an der Ostküste Malaysias

    Auch die Kinder haben Spaß beim Schnorcheln.

    Hautpflege
    Nehmen Sie kleine Wunden in den Tropen ernst. Desinfizieren Sie sie und kleben Sie tagsüber eventuell ein Pflaster drauf. Sorgen Sie dafür, dass Sie immer eine Sonnenschutzcreme mit einem hohen Faktor bei sich haben und schmieren Sie regelmäßig die Haut ein, auch in der Regensaison. Lassen Sie beim Schnorcheln ruhig Ihr T-Shirt und Ihre (kurze) Hose an. Die Sonne ist unglaublich stark am Äquator und man merkt gar nicht, dass man einen Sonnenbrand bekommt.

    Tragen Sie keine grell gefärbte oder schwarze Kleidung und benutzen Sie kein starkes Parfüm, Deo oder Aftershave, um stechende Mücken auf Distanz zu halten. Wenn Sie schnell Hautirritationen bekommen, ist es am besten, Kleidung aus Baumwolle oder Leinen zu tragen, darin schwitzen Sie nicht so schnell. Sie können sich eventuell nach der morgendlichen Reinigung einpudern, um Ausschlag zu vermeiden. Waschen oder desinfizieren Sie Ihre Hände nach jedem Toilettenbesuch und kauen Sie lieber nicht an den Nägeln.

     

    Holzbungalows im Kampung in Malaysia

    Trotz des schönen Wetters auf die Sonne achten.

    Sonnenstich
    Vermeiden Sie einen Sonnenstich, indem Sie eine Kopfbedeckung und eventuell eine Sonnenbrille tragen. Sorgen Sie dafür, dass Sie immer eine Flasche Wasser mithaben, vor allem, wenn Sie in der Natur unterwegs sind und nicht schnell Trinkwasser zur Hand haben. Wenn Sie einen Sonnenstich vermuten (bei Schwindelgefühlen oder Kopfschmerzen): Trinken Sie etwas, setzen Sie sich in den Schatten.

    Zika Virus
    Der Zika-Virus wird von Stechmücken übertragen und geht mit Grippe-ähnlichen Symptomen sowie Hautausschlag oder Entzündungen der Augenbindehaut einher. In einigen wenigen Fällen ist bei Neugeborenen eine geistige Behinderung aufgetreten, wenn die Mutter zuvor am Zika-Virus erkrankt war. Der ursächliche Zusammenhang ist zwar nicht eindeutig bewiesen, dennoch sollten Schwangere auf nicht unbedingt nötige Reisen in die betroffenen Gebiete verzichten. Weitere Informationen hierzu finden Sie auf den Seiten des Auswärtigen Amts.

     

    Inlandsflug in Malaysia

    Gesund und munter wieder zu Hause ankommen.

    Gesundheit nach der Heimkehr aus Malaysia mit Ihrem Kind

    WICHTIG! Wenn Sie oder Ihre Kinder nach der Rückkehr (und das kann u. U. Monate später sein), Fieber, Magen- bzw. Darmschmerzen oder andere Beschwerden haben, die Sie nicht mit einer bestimmten Ursache in Verbindung bringen können, nehmen Sie mit Ihrem Hausarzt Kontakt auf und melden Sie, wie lange und wo Sie in Malaysia waren und was Sie dort getan haben. Wenn Sie viel Kontakt mit den Einheimischen hatten, ist es vernünftig, einen Mantoux-Test machen zu lassen (TBC).